12月1日15：00，奥体操场的“从心出发·跃动释压”情绪接力赛圆满落幕！体育学院的同学们齐聚一堂，用趣味运动解锁解压新方式，在奔跑与协作中告别焦虑、拥抱阳光。此次活动邀请了学校关工委五老教师代表李明老师和体育学院关工委主任宋欧参加，以“情绪接力赛”为特色载体与同学们开展深度交流互动。活动现场暖意融融，“情绪接力”环节中，同学们通过趣味传递的形式分享自身学习压力、成长困惑等情绪体验，李明老师结合自身阅历，用鲜活案例引导大家正确疏导情绪、树立积极心态；宋欧主任则聚焦体育专业学习中的情绪管理、实践能力提升等核心话题，给出务实中肯的建议。

高光回顾：这场解压狂欢超燃！

第一关：气球速吹·情绪速释（5轮对决）

听到号令的瞬间，全员同步开启吹气球模式！你吹胀的每一个气球，都承载着藏在心里的坏情绪——压力、烦躁、迷茫全打包！吹完即刻冲向终点，在卡片上写下积极心愿（比如“全力以赴”“自信开朗”），再火速返回起点开启下一轮，累计完成5轮挑战，用时最短者直接锁定胜利！

第二关：气球爆破·团队协作

结束速吹挑战后，大家随机分成两组，每人手握2个“坏情绪气球”。游戏圈会不断缩小，考验团队默契的时刻到啦！率先捏爆所有气球的队伍获胜，失败队伍将共同清理现场垃圾，在协作中完成最后一轮“情绪清零”～

暖心福利不缺席，治愈感拉满！

所有参与者都能在心愿区领取纸笔，写下烦恼或心愿投入心愿箱，兑换新鲜向日葵！

活动尾声，两关挑战的获胜者收获了向日葵花束，这份阳光馈赠象征着积极向上的生活态度。此外，所有写下心愿或烦恼的同学，也都兑换到了新鲜向日葵，一张张纸条藏着对未来的期许，投入心愿箱中等待惊喜兑现～ 主办方将逐一整理心愿，后续会通过小型团建等方式助力实现部分小心愿，让治愈延续！