姓名：郭嘉

学院：体育与教育学院

班级：22本体育教育1班

录取学校：福建师范大学

专业：体育教学

第一块内容：在校所获荣誉

1.2022年10月荣获“应急科普华夏行”专题竞赛优秀奖；

2.2022年12月荣获江西科技学院体育学院“优秀学生干部”称号；

3.2023年3月荣获第一届“党史知识竞赛活动”三等奖；

4.2023年5月荣获江西科技学院“心理素质拓展大赛”三等奖；

5.2023年5月荣获“校园心理情景剧大赛”优秀奖；

6.2023年5月荣获江西科技学院“心理健康校园微笑大使”称号

7.2023年10月荣获江西科技学院首届红利校友爱心奖学金二等奖

8.2023年12月荣获江西科技学院体育学院“优秀学生干部”称号

9.2024年5月荣获共青团江西科技学院“优秀学生干部”称号

10.2024年10月荣获江西科技学院第二十五届运动会“优秀裁判员”称号

11.2024年11月荣获第23届中国大学生游泳锦标赛女子丙B组800米自由泳第五名

12.2024年11月荣获第23届中国大学生游泳锦标赛女子丙B组200米仰泳第四名

13.2024年11月荣获第23届中国大学生游泳锦标赛男女丙B组4×100米混合泳接力第五名

14.2025年6月荣获江西科技学院第三届“振兴杯”游泳比赛体院女子组50米自由泳第一名

15.2025年6月荣获江西科技学院第三届“振兴杯”游泳比赛体院女子组50米蛙泳第二名

16.2025年12月荣获江西科技学院“学业奖优金”三等奖

第二块内容：心得体会

个人考研经历分享：本人以初试成绩（英语79，政治61，体育综合247）第七，复试后综合第二的成绩考入福建师范大学，我前一年就开始收集考研信息以及要考的几个学校的各种考情，最终敲定福建师范大学。由于这个学校的体育专业较好竞争较大，我从一月中旬就开始准备，进行买参考书买资料重点等等工作，并且优先开始学习英语。我认为考研是一件长期的事情，应该用长远的眼光来考虑；英语是体育生最为薄弱的科目，前期应将英语作为重点复习科目，和专业课的复习时间五五开，因为英语是一个需要长期打基础的科目，不要想着速成。我开始的时间较早，先是听了朱伟老师的恋恋有词，在背单词的期间提升语感，语法课听了刘晓燕老师的，开始阅读之后每天做一篇英语真题阅读然后看柴荣老师的讲解，其次小三门我没有放过多的精力，听刘琦老师的课，最后作文听了石雷鹏和柴荣老师，配合自己一次次的练习和修改，最终形成自己的模板。我认为英语最重要的是单词为基础配合语感的提升；其次应该大量背诵专业课，专业为三科目里的大头，所占分值很大，首先先找学长学姐划参考书的重点，先通读后理解性背诵，本人是进行了基本无死角的精背，所以速度较慢，在背专业课时不要和别人比进度和轮数，以自己的实际情况为准。有一定基础后再去进行灵活应用，后期在英语有坚实的基础上大量滚轮专业课，日均学习时间可达11-12小时；最后政治是最晚进行背诵的科目，前期可以多刷客观题听技巧班，提高客观题的正确率，后期以背诵手册和肖四肖八足够，前期以英语和专业课为主，整体的节奏要自身把控和安排。

第三块内容：对学弟学妹寄语

各位师弟师妹，人生前路漫漫，从来都没有既定不变的宿命定局。愿你们永远保有直面未知、突破桎梏，敢于挑战自我极限、挣脱命运局限的十足勇气。不必困在自我设限的内耗里自卑怯懦，不必被旁人的世俗标尺和他人的否定束缚脚步，你远比自己平日里低估臆想的模样更加耀眼出众，更加强大优秀。只管大胆迈步向前闯，只管放心去奔赴所有热爱与理想，前路自有繁花盛景为你而来。